ここちよく「コンピューターの眼精疲労防いでいますか？」
コンピューターの画面を長時間連続して見ていると、眼精疲労を起こしやすくなる。米国失明予防協会は、仕事場の環境を少し変えるだけで、眼精疲労を予防できるとしている。

同協会の助言は：

・スクリーンは、顔から約50〜66cmの距離で、目の高さより少し下になるように設置する。

・画面のぎらつきを避けるため、頭上のライトや電球、ブラインドなどを調節する。また、ぎらつきを軽減するため、フィルターを使用することも可能。

・自分に合った高さに調節できるモニターを購入する。

・タイプしながら書類を読む際に目を疲れさせないよう、スクリーン脇にペーパーホルダーを設置する。
http://health.yahoo.co.jp/news/detail?idx0=w30061105&idx3=3000-6

ここちコメント
結局仕事をしすぎないといくことですね。

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